平常就喜歡逛逛家飾.傢俱.寢具用品的我床包雙人
這次因為朋友想要買家具布置新家,想要添購
【布魯斯-藍】雙人極致純棉四件式床包被套組
就陪朋友一起來去網拍看看,朋友之前有做了功課,
知道網拍的
【布魯斯-藍】雙人極致純棉四件式床包被套組
比較便宜許多,品質也很好,CP值極高!
GOOGLE了有關
【布魯斯-藍】雙人極致純棉四件式床包被套組
的相關評價
發現鄉民跟網友也都很推薦!!
 可超取【4X5尺兒童涼被-可愛動物款】100%純棉空調被 單人四季被 冷氣被 兒童被 嬰兒被 夏被 薄被 環保印染雙面印花~華隆寢飾 |  【MSL】傳統棉被(單人) |  【名流寢飾家居館】顏夕雅韻．60支天絲．超細緻．雙人兩用鋪棉被套 |
在網拍逛的過程中,發現
【布魯斯-藍】雙人極致純棉四件式床包被套組
很棒的地方是,
這裡的家具商品都有清楚的標明價格,不像一般市面上會亂開價!
在這
【布魯斯-藍】雙人極致純棉四件式床包被套組
的價格非常的透明化,可以讓顧客感到很安心
而且還常常有送一些折價券跟優惠!
讓我們一起來看看
【布魯斯-藍】雙人極致純棉四件式床包被套組
~~
貨送來時覺得品質真的很好,讓我也馬上敗了一個~XD
我跟朋友是在這裡買的，多比較不吃虧唷!!:
商品訊息:
我跟朋友是在樂天買的，點此可看到最新優惠價格唷!!
床包推薦
*熱銷推薦*
交換禮物200
交換禮物建議
交換禮物1000
【布魯斯-藍】雙人極致純棉四件式床包被套組
哪裡買最便宜.心得文
聖誕節禮物
聖誕節禮物推薦
交換禮物100
【布魯斯-藍】雙人極致純棉四件式床包被套組
.試用文.分享文
聖誕節禮物2017
聖誕節禮物主題
交換禮物500
【布魯床包 保潔墊斯-藍】雙人極致純棉四件式床包被套組
好用.推薦
聖誕節禮物男友
聖誕節禮物男朋友
交換禮物APP
#
【布魯斯-藍】雙人極致純棉四件式床包被套組
評價.熱銷
聖誕節禮物朋友
聖誕節禮物交換
交換禮物推薦300
#
【布魯斯-藍】雙人極致純棉四件式床包被套組
開箱文.優缺點比較
聖誕節禮物ptt
聖誕節禮物女友
交換禮物 主題
#
【布魯斯-藍】雙人極致純棉四件式床包被套組
MOBILE01 PTT
聖誕節禮物女朋友
交換禮物300
交換禮物 桌遊
交換禮物 創意
▲把這十招學起來，讓起床更快速！（圖／CFP）
文／班尼
低溫來襲，每天起床彷彿要人命，都要賴床個15~30分鐘，才甘願跟棉被道別，無形間會縮短出門準備時間，更會讓遲到機率大大增加！時尚生活網站Coveteur與美國國家睡眠基金會（National Sleep Foundation）列出許多技巧，包準讓你「60秒內」就能起床！
1.喝水
睡覺前，在床頭櫃放上一杯或一瓶水，經過漫漫長夜後，一起床立刻喝下肚，就能喚醒身體的新陳代謝機制，讓腦子醒得更快速。
2.鬧鐘放遠點
▲太近的鬧鐘，一揮手就能關掉。（圖／Pexels提供）
這是為了打擊瞌睡蟲的絕佳方法！當鬧鐘放遠了，你就需要花更多力氣，甚至是下床才能關掉鬧鐘。而一但起床，碰到冰涼的地板，感受早晨的氣溫，同樣會瞬間醒腦，再回到被窩也不一定睡得著了。
3.打開窗簾
▲曬到陽光真的很幫助醒腦。（圖／翻攝自National Sleep Foundation FB）
昏沉的室內，會讓人一睜開眼，會立刻想倒頭繼續睡，因此睡前把窗簾或百葉窗拉開，早晨時讓陽光灑落進來，感受到和煦溫度，展開美好的一天吧！
4.設定適合睡眠的室溫
人要入眠時，體溫需要下降，所以為了有更好的睡眠品質，美國國家睡眠基金會建議可將室溫調整到華氏68~72度（攝氏20~22度），能讓你更快入眠。
5.床只拿來睡覺
▲床就留給睡覺用吧～（圖／Pexels提供）
想想看，每當假日時，為何你總是想睡？因為你心無旁騖，腦袋也沒胡思亂想。所以要睡個好覺，就該停止閱讀、想事情，把思緒關起來。
6.不喝酒&咖啡因
睡前來一杯紅酒，可以幫助放鬆，但若想要早起，就得戒掉酒跟咖啡，可以來上一杯洋甘菊或薰衣草茶，是不錯的選擇。
7.睡前一小時不洗澡
▲洗澡會讓身體升溫。（圖／Pexels提供）
由於洗澡會讓體溫升高，而入眠卻需要降溫，所以在睡前1個小時前洗澡，待身體冷卻後便能安心入眠。
8.床頭放筆記本
閉上眼睛時，多數人都會預想一下隔天的工作內容，有時冒出新的主意，卻又好怕忘掉、拼命想記起來，這一來一往的狀態不僅費神，也間接影響睡眠品質。不如在床頭放筆記本，隨時有想法就記起來，就能更灑脫入夢鄉。
9.關閉螢幕
▲睡前不要滑手機啦！（圖／翻攝自National Sleep Foundation FB）
大家都知道，睡前滑手機會影響睡眠，還會因為光線不足搞壞視力！睡前半小時就離開螢幕，更建議調整成「勿擾模式」，接著可以寫寫日記、著色，讓腦袋放空。
10.跟自己喊話：我起的來
▲跟自己說，我可以的！（圖／Pexels提供）
這是一種心理戰術，若聽到鬧鐘響起，就會自動按掉、繼續賴床，這就會離不開棉被！從一早就說服自己「做得到」，也會給自己力量與信心，一天內的所有挑戰，似乎都能克服。
??看更多時尚資訊分享，快來下載星光雲APP
B64A98F34EA1B0C6
文章標籤
全站熱搜
留言列表
